世界卫生组织WHO,对年龄划分标准作出了新的规定：青年人（18岁-65岁），中年人（66岁-79岁），老年人（80岁-99岁）。跳出旧的年龄划分界限，让大部分中年人重新回到了年青人，让大部分以为老年的人又重新回到了中年人。
这意味着，79岁才退体是正常的。65岁生二胎也是合理的。只是18岁与65岁的差异还是很大的，光看18岁年青人的脸庞和65岁时的模样，想想都觉得这个划分有点迷惑。
这两端的“年青生命”，他们的共性到底是什么呢？
以身体元精储存量的角度看，我找到了一点相通之处。(但作假日闲话！)
储存在我们尾椎骨下骶的先天元精，可以铢计量。铢是古代的重量计量单位，24铢是一两，也表示非常轻微的份量。
我们这一口小元气先天带来24铢，长到16岁会生出360铢，共384铢。16岁开始以后，每8年消耗64铢。也就是说，6个8年就消耗怠尽了。这时的年龄是64岁（接近65岁，世卫组织的划分标准可能是因为他们得干到65岁退休）。同为年青人，可以解释为16-65岁之间，我们同时处在消耗“先天资源”的时候。
这些先天资源就是我们生而为人所携带的先天元精，可以将其比喻为皇粮，免费吃，人人都有。
这样说来，真正能够活到65岁不死，已经算是生命的第一场胜利。这说明，你并没有在65岁之前消耗掉所有的元精。还没有活到65岁的，要严肃地告诉你，你的人生第一仗胜败与否还没有结果呢！
而那些能够体验经历中年、老年、延年的前提，应全仰赖于你在“青年时期”的国库存粮是如何吃的，决定了后面还有没有“粮食”吃。
古时候，因为粮食不够，能够活到60岁的老人，子女会背着扔到山里自生自灭了。当下的我们，粮食丰足，让我们不需要为了口食而付出生命，也不必劳作消耗更多元精。粮食之外，我们还可以补充更多的营养给自己，让身体减少了更多的耗损。
现在让我们的生命不及65岁就消亡的，不再是物质条件，而是精神环境的管理不善。这个内环境，不是外界的造作，而是我们内心自创的一段旅程。这个旅程，就像是一条前行的路，有无数个叉口，在每个叉口，你选择了哪一条！
那些消耗元精最大的是，大脑的无节制运作。大脑工作时所需要的能量占身体能量的三分之二。也是最耗元精的。我们的大脑时时刻刻都在运作什么呢——
活在局限的自我中，不断的产生循环往复的情绪；情感处于不断起伏迭荡的过山车游戏中，这样的高低错落会消耗我们很多的精气。
在做事情的思维变构中不能自拔，不断地在大脑中一遍遍地推演着事情的发起、发展、高潮、结局，这些都是无用功的一部分。所有的事情从源起都不取决于个人自我的力量，都有一份天地的位置早就设定在那里，自己的思维想与不想，与这件事的发展关联不是太大。
全民陷入了学习的狂潮，学不完的习，做不完的功课，一切都变成了成长。网络世界的主导力量正在左右着我们成为永远需要追逐知识的奴隶。不仅如此，这种这也学那也学的状态，会让我们的神气变散，散乱了，我们的身体的形也是散的，不聚气，长此以往，就是在消耗。
哪有那么多学习的？哪有那么多需要精进的呢？不过总觉得自己不够好而已。
这些先天资源，以上面的数字来计算，生命的消耗人各有异。如果每8年，尽可能的少地消耗掉这些元精之铢。到65岁，我们还有余粮去玩后面的几十年。如果你一直在“青年时代”保持完形气足，活到120岁也是稀松平常的。
如何少消耗呢？
少一些欲望，断俗欲。
你想要的物件、结果、人，都需要由你发射出去一根根地电磁线，与它们联系在一起，时时刻刻需要生物电能维系着。如果你减少或断了这些消耗，相当于断了外网，一直处于蓄能状态。
不要强做事，做老天让你做的事。
任何自己思想出来的事，都是以消耗元精为代价的。费了极大努力的成功，无形之处，是以减损生命为交换的。如何才算是做老天让你做的事呢？不外乎个顺其自然。就是那种不要太着心力，得要用力去做的事。
活得简单专注，这是耗能最少的状态。
人的内守，是最精致的生命活法。当下推崇匠心精神的产品，其实是在提醒我们回归匠心生活。这种匠心，就是极致聚焦内守的一种生命状态。每个人都可以，没有成本，只要自个儿愿意。
不停地运动劳作，让自己一直活跃在天地的舞台上。
生命的光点，需要不断克服地球的引力所造成的倦怠颓废，才会被打磨的越来越亮。这个光点，可以照耀着肉身体不腐不坏。
多用精油之气来补身，这是借植物之精气向老天偷岁月呢！
精油在可见的部分是天然的芳香分子，具有药理特性，可帮助我们的有形的肉身体维持健康态。而无形的部分，其气可深入到我们的能量体，而那些与地气相接、相亲近的精油，如岩兰草、生姜、罗马洋甘菊、欧白芷、各种树的精油、锡兰肉桂、檀香等，则可以直接滋补我们元精。
这些滋补精元的香气，加诸于身，就像是在先天元精量中额外增加了库存量。也好比，你将银行存款转移去作了理财，获得了大于利息的更多收益。
多艾灸，尤其是菩提灸坐灸，温肾补阳。
菩提灸坐灸针对会阴穴、长强穴及胞宫和丹田所处的会阴区。
会阴区是一个能量区，是一源三歧之地
当一个人经常断片，经常反应迟钝，忘事，精力不济，
他的小腹一定是没有弹性的，
要么一按就陷下去，要么是崩的紧紧的硬邦邦的
这是他能量不足的表现
再高的智慧高不过人的生命状态
再聪明的人，能量低的时候都是无法支撑他做任何事情
这个时候唯独灸才能给他能量，让他精力充沛起来
但是如何艾灸才能把灸气注入身体，试试菩提灸吧
菩提灸可以直接促进任脉、督脉和冲脉的气血交接循环，
温补肾阳，达到祛寒湿、补肾阳的作用。